Вольные мысли for us :)

ГЛАВНАЯ |ФОРУМ | ХРЕНЬ!(18+) |ЖЕНСКОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ-ЮМОР|ДЛЯ ДУШИ | НЕПОЗНАННОЕ
РЕГИСТРАЦИЯ | ВХОД
Пятница, 29.03.2024, 15:01
Приветствую Вас Гость | RSS
поделиться!
Меню сайта
Это интересно!
Диеты [7]
Спорт для похудения [10]
Советы и прочее... [30]
Форма входа
связь с админом
anturija910@gmail.com
Личный кабинет
Гость мы очень рады что ты посетил наш портал.

Поиск
Главная » Статьи » Всё о том,как сбросить вес!

В разделе материалов: 33
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 »



Маски для упругости кожи живота.

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
Советы и прочее... | Просмотров: 1145 | Добавил: Антурия | Дата: 21.03.2013 | Комментарии (0)


Борьба с жирком на животе. Маленькие хитрости.

1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.


2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше,
завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс
минус).

3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. Убрать жир - это только
читать дальше...
Спорт для похудения | Просмотров: 1322 | Добавил: Антурия | Дата: 03.03.2013 | Комментарии (0)


10 советов, как похудеть без диет.


Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не
сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила
похудения

Итак, как похудеть без диет

1) Откажитесь от майонеза

2) Ограничьте употребление сахара

3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада


4) Исключите из рациона 
Читать дальше...

Спорт для похудения | Просмотров: 1361 | Добавил: Антурия | Дата: 03.03.2013 | Комментарии (0)


Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
Читать дальше...
Спорт для похудения | Просмотров: 1363 | Добавил: Антурия | Дата: 03.03.2013 | Комментарии (0)


Как согнать 1,5 кг за ночь?

Мочегонные средства использовать нельзя - гарантированы слабость и вялость + всю ночь вместо сна бегать в туалет.

Тогда делаем так :
На 250 мл кефира берем 1/3 сахара и выпиваем перед сном. Утром нет 1-1,5 кг веса.

Как это так? Если вы долго не употребляли молочку и сахар, то эта смесь является тяжелыми углеводами, а для их усвоения расходуется много энергии.
Но это срабатывает раз в 2 месяца, да и чаще использовать нельзя, только в экстренном случае.
Спортсмены иногда так сгоняют вес перед соревнованиями.
Диеты | Просмотров: 12523 | Добавил: Антурия | Дата: 24.01.2013 | Комментарии (2)


10 очень простых секретов стройности:

1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.

2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.

З. Не забывать про ноги.
читать дальше...
Спорт для похудения | Просмотров: 1269 | Добавил: Антурия | Дата: 22.01.2013 | Комментарии (0)


Как избавиться от 6-ти вредных пищевых привычек.

Не только нехватка силы воли заставляет нас объедаться и набирать вес. Иногда у нас незаметно появляются привычки, про которые мы даже и подумать не можем, что они так влияют на наш вес. Мы просто не обращаем на них внимания. А ведь одна маленькая привычка может стать причиной нескольких лишних килограммов.

читать дальше...
Советы и прочее... | Просмотров: 1182 | Добавил: Антурия | Дата: 08.01.2013 | Комментарии (0)


Красивое тело.

Упражнения, чтобы подтянуть тело за 2 недели:
Что делать, если ваше тело не совсем в той форме, в которой бы вы хотели его видеть? Главное не отчаиваться и начать экстренный фитнес-курс, который поможет подтянуть ваши мышцы и сделает вас стройной и сексуальной.

Самое главное, с чего необходимо начать, это физические упражнения, при этом
  читать дальше...
Спорт для похудения | Просмотров: 1453 | Добавил: Антурия | Дата: 08.01.2013 | Комментарии (0)

Часто случается так, что мы кушаем больше нормы, достаточной для нашего организма. Причина довольна проста: когда мы ощущаем чувство голода, которое поступает нам посредством мозга, мы стараемся его погасить. Если же кушать хочет ребенок или муж, то женское стремление быть готовой подхватывают и муж и ребенок. И второпях съедают еды в среднем в три раза больше, чем достаточно организму. А как узнать, что организму достаточно, что он насытился. читать дальше...
Диеты | Просмотров: 1513 | Добавил: Антурия | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)

Картинка 4 из 153779
Хочу дать советы всем женщинам, которые недовольны своей фигурой и мечтают похудеть.


1.Уходя на работу, позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике на ужин вас ожидала полезная и продуманная в смысле калорий еда. Тогда в голодный желудок не полетит, что попало.
А тарелку выбирайте поменьше…

2.Факт остается фактом - большинство из нас приступают к еде совсем не
тогда,читать дальше...
Советы и прочее... | Просмотров: 1106 | Добавил: Антурия | Дата: 28.08.2012 | Комментарии (0)

О чём говорим мы!
  • Ритуалы для привле... (17)
  • Ритуалы на разную ... (10)
  • разное (37)
  • магия для дома (2)
  • Стройнеть по Симор... (17)
  • Обряды очищения до... (1)
  • магия здоровья и к... (2)
  • ХРЕНЬ! (18+)
    завтра кардинально ... (0)
    все пишут (0)
    однажды ты спросишь... (0)
    иногда бывает очень... (0)
    )) (0)
    )) (0)
    правда жизни (0)
    статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    погода
    Друзья сайта
    Связь с админом
    Имя отправителя *:
    E-mail отправителя *:
    Web-site:
    Тема письма:
    Текст сообщения *:
    Код безопасности *:


    Вся информация, предоставленная на сайте, была получена из открытых источников в сети интернет. Все авторские права на фотографии и материалы принадлежат их законным правообладателям. Если Вы считаете, что ваши права нарушаются, сообщите нам об этом.

    Copyright MyCorp © 2024