| связь с админом | | anturija910@gmail.com |
| Личный кабинет | Гость мы очень рады что ты посетил наш портал.
|
|
 | |  |
 |
В категории материалов: 50
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 4 5 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
 О пользе некоторых сушеных продуктов. 1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению. 3.Баклажаны. Самым ценным Читать дальше... |
На заметку худеющим
ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд
Распечатайте и прикрепите на холодильник.
- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
- Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник
- Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.
- Фрукты:
Яблоки, груши, апельсины, мандарины, читать дальше... |
Бальзам для огрубевшей кожи рук и локтей.
Состав: сок одного апельсина и полстакана растительного масла. Наносят
тонким слоем на кожу рук и локтей, массируют 5—10 минут. Если кожа
чересчур сухая и потрескавшаяся, бальзам можно оставить на полчаса, для
усиления эффекта надев перчатки (трикотажные). Затем остатки бальзама
удаляют салфеткой. Бальзам можно хранить в холодильнике 2—3 дня. |
 Как проснуться красивой и свежей?
СОВЕТ 1: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.
СОВЕТ 2: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.
СОВЕТ 3: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.
СОВЕТ 4: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.
СОВЕТ 5: Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна. читать дальше... |
 По фэн-шуй, лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», именно они лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой.
Согласно этой системе, чтобы похудеть, нужно прежде всего избавиться от всего ненужного, и это будет первый большой шаг к красоте и стройности.
С чего же следует начинать… Первый шагом к стройной фигуре, по мнению мастеров фэн-шуй, должны быть не диеты для похудения или фитнес, а избавление дома от ненужных вещей. читать дальше... |
 Кофейные скрабы. 4 отличных рецепта:
Есть мнение, что для скраба нужно использовать спитый кофе, однако это не так, подойдет и свежий молотый кофе.
Любой из следующих рецептов можно использовать для тела и лица.
Кофе + гель для душа или жидкое мыло. Это самый простой рецепт скраба.
На столовую ложку мыла возьмите чайную ложку кофе с горкой. Помассируйте тело и смойте водой.
Кофейный скраб для сухой кожи.
Миндальное масло (50 мл), две чайные ложки кофе и две столовые ложки меда или коричневого сахара.Скраб от целлюлита. читать дальше... |
 Желатин для укрепления ногтей.
Залейте пакетик желатина (10 грамм) половиной стакана холодной
кипячёной воды. Через 30-40 минут растопите на медленном огне или
водяной бане, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Дайте смеси
остыть, чтобы она не была горячей, но и надолго не оставляйте - желатин
застынет. Окуните ногти в миску с желатином и держите 10-15 минут.
Если не хочется сидеть с опущенными в миску руками, то можно просто
нанести растворённый желатин на ногти с помощью кисточки. Через 20-30
минут смыть. |
 У всех бывают проблемы с кожей.
Самые простейшие, эффективные маски при воспалении и прыщах.
1. Увлажните слегка соду, нанесите ее на предварительно очищенную кожу
лица и, подержав до полного высыхания, смойте. Перед проведением этой
процедуры следует проверить реакцию кожи, для чего нужно нанести на
участок тела небольшое количество состава. При отсутствии покраснения и
жжения, смело используйте маску для избавления от прыщей.
2.
Яичный белок взбить в пену, добавить несколько капель лимонного сока.
Наносить на очищенное лицо. Спустя 10-20 минут смыть. Маска эффективно
сужает поры, снимает раздражение, предотвращает возникновение новых
прыщей. |
  Ухаживая за волосами, все мы совершаем очень много ошибок. Между тем, многих из них можно было бы избежать, если узнать о волосах немного больше. Например, об их строении, особенностях роста и выпадения. Все это поможет вам сохранить не только красоту волос, но и нервную систему. Ведь теперь вам не придется психовать по поводу каждого выпавшего волоска. Все хотят иметь густые красивые волосы и прежде всего заботятся о состоянии тех из них, что расположены на голове. Однако не стоит забывать, что у человека существует несколько типов волос: длинные (на коже головы, борода и усы у мужчин, в подмышечной впадине, в области половых органов), щетинистые (брови и ресницы) и пушковые, которые покрывают большую поверхность тела. читать дальше... |
 Выглядеть красиво – это довольно простое искусство. Зная семь правил ухоженной женщины можно быть привлекательной в любом статусе, возрасте и при любых внешних данных. По мнению психологов, мы передаем информацию всему внешнему миру о себе нашей внешностью с помощью скрытых паролей и посланий. Каждая женщина однажды может быть неотразимой, а в другой раз вызывать только чувство жалости. При этом неважно насколько хороша ее внешность. Выглядеть ухоженной и следить за собой – обязанность каждой из нас, а не роскошь или прихоть. Наша ухоженная внешность служит уважением ко всем, кто на нас смотрит и с нами общается. читать дальше... |
|  |
 | |  |
|
| статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Друзья сайта |  |
|
