Вольные мысли for us :)

ГЛАВНАЯ |ФОРУМ | ХРЕНЬ!(18+) |ЖЕНСКОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ-ЮМОР|ДЛЯ ДУШИ | НЕПОЗНАННОЕ
РЕГИСТРАЦИЯ | ВХОД
Понедельник, 20.05.2024, 17:06
Приветствую Вас Гость | RSS
поделиться!
Меню сайта
Это интересно!
Диеты [7]
Спорт для похудения [10]
Советы и прочее... [30]
Форма входа
связь с админом
anturija910@gmail.com
Личный кабинет
Гость мы очень рады что ты посетил наш портал.

Поиск
Главная » Статьи » Всё о том,как сбросить вес! » Диеты

Дробная диета

Дробная диета

Картинка 10 из 8091

Дробная диета рассчитана на людей с недюжинной силой воли и хорошей памятью, поскольку она рассчитана на длительный срок (до полутора месяцев) и требует жестко соблюдать установленные правила.

Первые пять дней диеты направлены на сброс лишнего веса – вы расстанетесь с тремя – пятью ненужными килограммами. В эти дни есть приемы пищи должны происходить строго через каждые два часа. Следующие десять дней направлены на закрепление полученного результата. В этот период вы можете питаться в обычном для вас расписании, однако на это время потребление сладостей и мучных изделий необходимо сократить. Затем снова пять дней питания «по часам» и десять дней обычного расписания. И так далее.

Меню на каждый из пяти дней дробной диеты


7.00 – чашка чая или кофе.
9.00 – морковный салат с добавлением лимонного сока.
11.00 – один любой фрукт на ваш выбор.
13.00 – вареное мясо или пресноводная рыба (100 граммов), зерновой хлеб и сливочное масло (10 граммов).
15.00 – на выбор: сваренное вкрутую яйцо, сыр (100 граммов), творог (100 граммов).
17.00 – салат из овощей (подойдет свекла, капуста, морковь или другой овощ).
19.00 – размоченные в горячей воде курага или чернослив (10 штук).
21.00 – стакан обезжиренного кефира.
Категория: Диеты | Добавил: Антурия (11.04.2012)
Просмотров: 1251 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
О чём говорим мы!
  • Ритуалы для привле... (17)
  • Ритуалы на разную ... (10)
  • разное (37)
  • магия для дома (2)
  • Стройнеть по Симор... (17)
  • Обряды очищения до... (1)
  • магия здоровья и к... (2)
  • ХРЕНЬ! (18+)
    завтра кардинально ... (0)
    все пишут (0)
    однажды ты спросишь... (0)
    иногда бывает очень... (0)
    )) (0)
    )) (0)
    правда жизни (0)
    статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    погода
    Друзья сайта
    Связь с админом
    Имя отправителя *:
    E-mail отправителя *:
    Web-site:
    Тема письма:
    Текст сообщения *:
    Код безопасности *:


    Вся информация, предоставленная на сайте, была получена из открытых источников в сети интернет. Все авторские права на фотографии и материалы принадлежат их законным правообладателям. Если Вы считаете, что ваши права нарушаются, сообщите нам об этом.

    Copyright MyCorp © 2024