Вольные мысли for us :)

ГЛАВНАЯ |ФОРУМ | ХРЕНЬ!(18+) |ЖЕНСКОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ-ЮМОР|ДЛЯ ДУШИ | НЕПОЗНАННОЕ
РЕГИСТРАЦИЯ | ВХОД
Воскресенье, 27.09.2020, 11:03
Приветствую Вас Гость | RSS
поделиться!
Меню сайта
Это интересно!
здоровье [42]
Форма входа
связь с админом
anturija910@gmail.com
Личный кабинет
Гость мы очень рады что ты посетил наш портал.

Поиск
Главная » Статьи » Здоровье » здоровье

Головная боль. Поможем себе сами.

Головная боль. Поможем себе сами.

Займите наиболее удобное положение. Расслабьте воротник, чтобы не стеснять движений.

1) Начинаем с по­верхностного поглаживания, затем более глубокого. Мас­сажные движения выполня­ем по ходу кровеносных и лимфатических сосудов: сни­зу вверх по направлению к темени и обратно, по ходу вен от темени вниз к лимфатиче­ским узлам на шее и около ушей.

2) Пальцы рук расположить на макушке головы друг против друга, затем продвигать их к ушным раковинам и шее. Сна­чала массируют боковые поверхности головы, затем за­тылок и лоб.

3) Выполнять растирание по­душечками 2-5 пальцев или одним большим. В первом случае кисть при массаже должна опираться на боль­шой палец или опорную часть ладони, во втором - фикси­роваться остальными четырь­мя пальцами.

4) При сильной головной бо­ли, сопровождающейся нерв­ным возбуждением, применить прием непрерыви­стой вибрации, который осу­ществляют кончиками паль­цев и всей ладонью.

Массаж продолжать 4-5 минут.
Категория: здоровье | Добавил: Антурия (04.02.2013)
Просмотров: 906 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
О чём говорим мы!
  • Ритуалы для привле... (17)
  • Ритуалы на разную ... (10)
  • разное (37)
  • магия для дома (2)
  • Стройнеть по Симор... (17)
  • Обряды очищения до... (1)
  • магия здоровья и к... (2)
  • ХРЕНЬ! (18+)
    завтра кардинально ... (0)
    все пишут (0)
    однажды ты спросишь... (0)
    иногда бывает очень... (0)
    )) (0)
    )) (0)
    правда жизни (0)
    статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    погода
    Друзья сайта
    Связь с админом
    Имя отправителя *:
    E-mail отправителя *:
    Web-site:
    Тема письма:
    Текст сообщения *:
    Код безопасности *:


    Вся информация, предоставленная на сайте, была получена из открытых источников в сети интернет. Все авторские права на фотографии и материалы принадлежат их законным правообладателям. Если Вы считаете, что ваши права нарушаются, сообщите нам об этом.

    Copyright MyCorp © 2020